Über mich

„Payer Andrea? Die Frau, die Ihnen den Rücken stärkt!“

(ein Kunde)

Ich würde gerne persönlich mit Ihnen über Ihre Bedürfnisse, Schmerzen & Problemzonen sprechen, um auf Ihre Wünsche & Anforderungen an ein Training dementsprechend reagieren und ein für Sie geeignetes Trainingsprogramm zusammenstellen zu können. Besuchen Sie mich demnächst in einer meiner Fitnessstunden. Lernen Sie dort meine Methoden, Geräte und mein Trainingsprogramm kennen.

Sich körperlich und geistig fit zu halten ist ein ständiger Prozess, bei dem ich Sie gerne begleite. Rücken Aktiv unterstützt Sie mit einem professionellen Präventionsprogramm, sodass Sie sich fortan Wirbel für Wirbel wohl fühlen.

> Das sagen zufriedene Kunden über Rücken Aktiv

Ausbildung

In meiner Jugend plagten mich starke Rückenschmerzen. Ich wollte zunächst Arzt werden, um mir selbst, aber auch anderen Menschen helfen zu können. Nachdem ich allerdings immer schon einen ausgeprägten Bewegungsdrang verspürte, habe ich mich schließlich für das Studium der Sportwissenschaften an der Sporthochschule Köln entschieden. Diese Studienrichtung kombinierte für mich, das Wohlergehen des Menschen betreffend, zwei notwendige Denkweisen: Bewegung & Gesundheit.

Weiterbildung

Nach dem Studium begann ich dank intensiver Praxistätigkeiten und diverser Fortbildungen wichtige Methoden für bewegungsaktive Gesundheitsförderung zu entwickeln und spezielle Trainingsmaßnahmen zu spezifizieren. Um mich selbst fit & gesund zu halten und auch anderen Menschen gezielt helfen zu können, habe ich beschlossen, als selbständiger Trainer vielfältige Trainingseinheiten zusammenzustellen und regelmäßig zu praktizieren.

Bei meinen Rücken Aktiv Fitnessstunden richte ich meinen Fokus immer wieder auf die neuesten sport- und trainingswissenschaftlichen Erkenntnisse und beziehe auch wiederholt aktuelles Wissen aus der Ernährungswissenschaft. Die neuesten und modernsten Geräte gelangen ebenso zur Anwendung und gestalten die Stunden bunt und kurzweilig.

Fortbildung

Seit einigen Jahren bin ich selbständiger Trainer in folgenden Bereichen:

Osteoporose, Rückengesundheit, Krafttraining, Koordination, Gleichgewicht, Herz-Kreislauferkrankungen, Diabetes , Bluthochdruck u.v.m.

* = Medizinische Trainingstherapie

Kurse Klassische Massage

Uni Heidelberg 1982
Prof. Prokop, Uni Wien 1999
USI Wien 2012

Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht

Mauerbach 2017

Die Liebscher und Bracht Schmerztherapie ist eine eigenständige Methode zur Behandlung von Schmerzen. Sie beruht auf der über 25-jährigen Entwicklung und praktischen Erfahrung von Dr. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht. Roland Liebscher-Bracht brachte sein spezielles Wissen um Rotation, Hebel und Kraftübertragung aus seinem Studium zum Maschinenbauingenieur in die Therapie ein; Dr. med. Petra Bracht ihre Erfahrung als Ärztin. So entstand eine einzigartige, natürliche und hoch wirksame Methode.

90 Prozent der Patienten, die mit der Schmerztherapie nach Liebscher-Bracht behandelt werden, gehen schmerzfrei oder erheblich schmerzärmer nach Hause – ohne Medikamente oder OP. Grundlage für die frappierende Wirksamkeit ist die Entdeckung, dass nicht Verschleiß oder Schädigung die Schmerzen verursachen, sondern muskulär-fasziale Fehlspannungen. Diese führen zu sogenannten Alarmschmerzen, mit denen das Gehirn den Körper vor Schädigungen warnen will. Verspannte, verkürzte Muskeln, wie sie durch einseitige Nutzung entstehen, lösen im Gehirn Reaktionsmuster aus, die sich in der Folge als Schmerz und Blockade in Muskeln und Faszien zeigen.

Die Therapie nutzt Schmerz als Signal und setzt mit Hilfe der speziellen Osteopressur-Technik direkt am Knochen manuelle Impulse. Sie befehlen dem Gehirn, die Bewegungsabläufe in maximaler Geschwindigkeit zu reorganisieren, den Schmerz quasi „loszulassen“ und wieder Raum zu schaffen für optimale Funktions- und Bewegungsfähigkeit.

Quelle: www.liebscher-bracht.com